TWICEといえば、韓国で発売された9thミニアルバム「MORE＆MORE」が売上56.3万枚を突破し話題になっています！！
この記録はガールズグループで新記録を達成しています☆
今回はTWICEの日本人メンバーサナちゃんのボブやポニーテールなど可愛すぎる人気髪型まとめをご紹介！！
さらには、小顔の秘訣についても徹底的にご紹介していきます☆
Contents
TWICEサナのプロフィール
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[cat_fusen02 title=”プロフィール”]
- 本名：湊崎紗夏（みなとざきさな・미나토자키 사나）
- 生年月日：1996年12月29日
- 出身地：日本・大阪府大阪市天王寺区
- 身長：163cm
- 血液型：B型
- 趣味：ボディミスト・香水集め、ショッピング、食べること
- 特技：マッサージ、書道
- 学歴：大阪市立夕陽丘中学校卒業（高卒認定試験合格）
- 所属：JYPエンターテイメント
- 家族：父、母[/cat_fusen02]
TWICEサナ 過去のヘアカラーまとめ！
TWICEの中でも色々なカラーやアレンジに挑戦してきたサナちゃん！！
ヘアスタイルやカラーごとに細かく見ていきましょう☆
TWICEサナの黒髪
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TWICEサナの茶髪
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TWICEサナの金髪
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TWICEサナのピンクヘア
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TWICEサナのオレンジヘア
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金髪やピンクにオレンジなど、奇抜なカラーに挑戦することが多いサナちゃんですが、どれもとっても似合っていて可愛いですよね♡
TWICEサナのボブやポニーテールなど可愛すぎる人気髪型まとめ！
続いては、サナちゃんのヘアスタイルやヘアアレンジを見ていきましょう☆！！
ロングヘア
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ボブヘア
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ストレート
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巻き髪
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ポニーテール
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ハーフアップ
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ツインテール
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アレンジ仕方で印象がガラッと変わるサナちゃん！！皆さんはどのヘアスタイルが好みでしたか？
TWICEサナの前髪ありと無しを比較！！
これまでは前髪の無いサナちゃんの写真をご紹介してきましたが、
ここからは前髪ありのサナちゃんをご紹介していきます☆
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前髪を作ることによって少し幼い印象が強くなって可愛いですよね♡
TWICEサナの小顔の秘訣！ダイエット方法は？
細身で小顔のサナちゃんですが、デビュー当時は少しふっくらとしていました！
サナのダイエットBefore・Afterを徹底比較！！
ダイエット前とダイエット後のBefore Afterを徹底比較していきましょう☆！！
韓国アイドルって本当に努力の賜物の綺麗さ。あんまりやり過ぎは普通の人たちは健康的ではないけれど、TWICEのサナのビフォーアフターみるとお菓子とか夜は節制しよう…とか…我慢できるよね… pic.twitter.com/5R9hNojliB
— E美容 dot. (@wef10101313) January 22, 2020
いかがですか？
まるで別人のように顔がスッキリとしていますよね！！
サナが太った理由はストレス？
TWICEとしてデビューが決まるまでの間サナちゃんは本当に過酷な練習生期間を過ごしていました。
最初は日本人だけのグループでデビューする予定だったサナちゃんですが、韓国で準備されていた『6MIX』というグループのメンバーの1人が脱退したのを機にサナちゃんが『6MIX』のメンバーとして加入します。
その後『6MIX』はデビューが確定し、デビューの準備を進めていた最中にまたも、ほかのメンバーが脱退したことにより、デビューすることは出来なくなってしまいます。
デビューが確定しては白紙になってしまうという経験を2度もしたサナちゃんはこのときから
「辞める事を考えて太りだした。」
と言及しています！
サナちゃんのインタビューシーンは【10：50~】
そして、同時期に所属事務所の先輩グループ『GOT7』の『A』という曲のMVに出演すると『Aガール』と呼ばれ、話題になりました！！
サナのダイエット方法は？
リンパマッサージ
ズバリ！小顔の秘訣は、リンパマッサージです！！
むくみがひどい、というサナちゃんは毎朝欠かさずに
リンパマッサージ行っています！！
やり方は簡単です☆
①握りこぶしでグー✊を作ります！
②人差し指を折り曲げたまま少しだけあげましょう
③折り曲げた人差し指の第二関節を耳の下にある
くぼみに押し当てて、グリグリと刺激しましょう☆
いかがですか？簡単ですよね！！
この方法ならテレビを観ながらでも出来るのでぜひ真似してみてくださいね♡
ジムでの運動
サナちゃんの具体的なダイエット方法は公表されていませんが、
“食事制限と運動”の両方が有力だと言われています！！
サナちゃんの通っているジムのトレーナーさんがInstagramを更新していました。
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また、休暇中日本で過ごしている間にもジムに行っていたため、ジムでの運動を継続的に行なっているようですね！！
サナちゃんと一緒に写るこちらの女性はサナちゃんの地元のお友達で、サナちゃんがJYPにスカウトされた際一緒に居て、韓国語の通訳をしてくれたという『マオ』さんです！！
スカウトの詳しい様子を知りたい方はこちらの記事の『サナお母さんとのエピソード』をご覧ください☆
食事制限
TWICEのメンバーは本当に食べることが大好きな方ばかりです。
そのため間食や夜食を食べていることも多々見受けられますが、その際にもサナちゃんが一緒に食べることはほとんどありません！！
また、サラダやフルーツを多く食べていることが多い印象です☆
太りやすい体質のため、間食を控えて徹底した体重を管理しているのでしょうね〜
ハードなダンス
そして、メンバーたちが語っているもう一つのダイエット方法がハードなダンスの振り付けです！
年々、ハードになるTWICEの振り付けですが、一曲を踊り切るだけでも倒れ込んでしまう程だとか…
それを、カメラリハーサル・リハーサル・本番などなど何度も繰り返し踊らなければならないアイドル達。
こちらが『MORE&MORE』を踊るサナちゃんです。
かなりキツそうなのが分かります…
振付が効果的なダイエットになっているのも納得ですよね！
サナちゃんのスレンダーなスタイルを維持するのには、凄まじい努力が必要なようですね…
TWICEサナが残したダイエットの名言
そんなサナちゃんがダイエットの名言を残していました！！
それは…
“食べたところでもう知ってる味”
というもの！！
今までの人生で色々な料理を食べている私たち、どれだけ”食べたい！”と思っても、その味はもう味わったことのある味であることがほとんどだ。だからこそ食べずに堪えよう…
という事でしょうか…
スゴイ意志ですよね〜
まとめ
いかがでしたか？
今回はTWICEサナちゃんの可愛すぎるヘアカラーやアレンジ方法と
ダイエット方法をご紹介してきました！！
驚くほどの小顔と可憐なスタイルのサナちゃんは凄まじい努力を重ねてあのスタイルを手に入れ、維持していました！
サナちゃんのダイエット方法を全て真似するのは難しいですが…
名言を心に残して間食を控える糧に出来れば良いですよね☆
